【初心者必見】ランニングにおすすめなガーミンウォッチ徹底比較！
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ランニングを始めたばかりのあなた。
「走るって意外と楽しいかも」と感じ始めたその瞬間こそ、ランニングウォッチの導入を考えるベストタイミングです。
走行距離やペース、心拍数などを記録することで、ただの運動が「効果的なトレーニング」へと変わります。
その中でも信頼の厚いブランドがGarmin（ガーミン）。
世界中のランナーから支持されている理由は、初心者から上級者まで幅広いラインナップと機能性の高さにあります。
この記事では、特に注目されている最新モデルを中心に、初心者におすすめのガーミンウォッチをわかりやすく比較＆紹介します。
「どれを選べばいいの？」「機能が多すぎてわからない」そんなあなたでも安心。この記事を読めば、自分にぴったりの一台が見つかります！
目次
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ガーミンウォッチがランナーに選ばれる理由
ランニングウォッチは今や多くのブランドから発売されていますが、なぜ多くのランナーが「Garmin（ガーミン）」を選ぶのでしょうか？
その理由は、ランニングに必要な「正確さ」「使いやすさ」「トレーニングサポート」の3拍子がそろっているからです。
ランナー向けガーミン一覧
- 本格志向なら「Forerunner 970」
- バランス重視なら「Forerunner 570」
- 音楽も楽しみたいなら「Forerunner 265」
- シンプルに始めたいなら「Forerunner 165」や「ForeAthlete 55」
高精度なGPSと心拍計測で信頼性バツグン
ランニング中に「今、何キロ走ったのか？」「どんなペースで走っているのか？」を正確に知ることはとても重要です。
GarminはGPS（GNSS）計測の精度が高く、走った距離やルートをしっかり記録できるのが強みです。
特に上位モデル（例：Forerunner 265 / 570 / 970）はGNSSマルチバンドに対応しており、ビル街や電波環境が厳しい場所でも精度を確保しやすいのが魅力です。
また、心拍計測もモデルごとに搭載センサーの世代が異なります。
上位モデルはより新しい心拍センサーを搭載しているため、運動中の心拍変化をより細かく追いやすく、ペース管理や負荷調整にも役立ちます。
初心者でも安心のトレーニングサポート機能
「ただ走るだけ」ではなく、「効果的に走る」ためにガーミンはさまざまな機能を提供しています。
たとえば、「Garminコーチ」はあなたのレベルに合わせて目標達成までのトレーニングプランを自動で作成。
また、ランニングエコノミーやステップスピードロスなど、フォームの改善につながる数値指標も搭載されており、科学的な視点からトレーニングの質を高めることができます。
これらの機能により、初心者でも安心して効率よくステップアップしていけます。
日常生活でも役立つスマートウォッチ機能
ガーミンの魅力はランニングだけにとどまりません。
音楽の保存と再生、Suica（電子マネー）対応、スマート通知、音声アシスタントなど、普段使いにも便利な機能が満載です。
とくにForerunner 570と970にはスピーカー＆マイクが搭載されており、走行中でも音声コマンドや通話操作が可能。
スマホを取り出す手間を省いてくれるのは、日々のランニングだけでなく通勤やウォーキングにもありがたい機能です。
初心者におすすめのガーミンウォッチ5選を解説
「ガーミンって種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない…」
そんな声にお応えして、今回は初心者にぴったりなガーミンウォッチを厳選してご紹介します。
目的や予算に応じて、自分に最適な1台を見つけてください。
Forerunner 970 – プレミアム志向の本格派向け
ガーミンウォッチの中でもフラッグシップに位置する「Forerunner 970」。
価格は121,800円（税込）と高額ですが、その分だけプロ仕様の機能が満載です。
- AMOLED（アモレッド）ディスプレイ搭載で、強い日差しの下でも視認性バツグン。
- LEDフラッシュライト内蔵で、夜間の安全性も◎。赤色灯やSOS点滅にも対応。
- サファイアクリスタルレンズ＆チタンベゼルで圧倒的な耐久性。
- ECG（心電図）アプリ対応：22歳以上対象。不整脈の兆候も検出可能。
- ランニングエコノミー、ステップスピードロス、耐久値など、トレーニング精度を高める高度な指標をサポート。
- ダイナミックラウンドトリップナビで、スタート地点に戻るルートを自動提案。
- リアルタイムスタミナやランニングパワーで、走行中の体力配分も管理可能。
初心者でも「最初から本格的にやりたい！」という方にぴったり。
登山・トレイル・トライアスロンなどにも対応する1本です。
Forerunner 570 – バランス派にうれしい高機能モデル
「970はちょっと上級すぎるけど、性能は妥協したくない」
そんな方にはForerunner 570がおすすめです。
- 1.4インチ（47mm）と1.2インチ（42mm）の2サイズ展開。手首の太さに合わせて選べる。
- AMOLEDディスプレイで見やすく、デザインも洗練。
- スピーカー＆マイク内蔵で、対応スマホと連携すれば通話や音声操作にも対応。
- トレーニングの提案機能が充実しており、負荷と回復のバランスを見ながら続けやすい。
- 日々の状態を把握できる機能があり、走るタイミングや強度の判断に役立つ。
多機能かつ使いやすさも抜群。
ラン初心者から中級者まで、長く使えるモデルです。
とくにForerunner 570と970にはスピーカー＆マイクが搭載されており、対応スマホと連携すれば通話操作や音声機能も使えます。
Forerunner 265 – コスパ重視で選ぶならコレ！
Forerunner 265は、AMOLEDディスプレイと音楽機能を搭載しつつも、価格を抑えた人気モデル。
- 軽量でスタイリッシュな設計
- 音楽の保存・再生対応。スマホなしでも音楽が聴ける。
- VO2 Max（最大酸素摂取量）測定で持久力を数値化。
- トレーニングステータス機能で日々の状態を把握可能。
音楽を楽しみながら走りたい人や、コスパ重視のランナーにおすすめです。
Forerunner 165 – 初心者向けのやさしい入門モデル
「とにかく使いやすいものがいい」「難しい機能は不要」
そんな初心者にはForerunner 165がベスト。
- 基本機能（距離・心拍・ペース）に絞ったシンプルな設計。
- Suica対応で、日常のお出かけにも便利。
- 軽量で小ぶりなサイズ感が人気。
初めてのランニングウォッチに迷ったら、まずはコレ！
ForeAthlete 55 – ランだけに集中したい人へ
ガーミンの中でも操作が最もシンプルなForeAthlete 55。
とにかくランニングに特化していて、余計な機能は要りません！
- ワンタッチ操作で直感的に使える。
- トレーニングプラン提案やVO2 Max推定も対応。
- コスパ◎。1万円台後半〜2万円台前半で購入可能（価格は変動あり）。
初心者〜週末ランナーにおすすめ。軽くて使いやすく、習慣化にもぴったり。
自分に合ったガーミンウォッチの選び方
ランニングウォッチ選びに正解はありません。大切なのは「自分に合っているかどうか」。
ここでは目的別・使用シーン別に、最適なモデルの選び方を紹介します。
目的別に選ぶ！あなたに最適な1本はこれ
- Forerunner 970：ハイスペックな計測機能やナビゲーション機能を備えた最上位モデル。耐久性も抜群で、長距離・長時間のトレーニングにも最適。
- Forerunner 165 / ForeAthlete 55：シンプルで使いやすい基本モデル。必要な機能だけに絞った設計で、初めてでも迷わず使える。
- Forerunner 570：デザイン性と機能性を両立。通話や音声操作ができるので、スマートウォッチとしても活躍。
- Forerunner 265：音楽保存・再生対応。スマホを持たずにランニングを楽しめます。
サイズ・着け心地も見逃せないポイント！
毎日使うランニングウォッチは、フィット感もとても重要です。
- 手首が細めの方や女性ランナーには、42mmサイズ（Forerunner 570）がおすすめ。
- がっしりタイプの方には、47mmサイズ（Forerunner 970/570など）もバランスよくフィット。
- 軽量タイプが好みの方は、ForeAthlete 55やForerunner 165のコンパクトモデルが快適。
また、素材も大事な選択ポイント。チタンやサファイアガラスを使用しているモデルは高耐久でアウトドア向きです。
価格もチェック！予算に応じてベストバイを選ぼう
| モデル名 | おすすめ対象 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| Forerunner 970 | 本格派/プロ志向 | 121,800円 |
| Forerunner 570 | 中級者/バランス重視 | 74,800円 |
| Forerunner 265 | コスパ重視/音楽も楽しみたい | 60,800円 |
| Forerunner 165 | 初心者向け/軽量 | 39,800円 |
| ForeAthlete 55 | 最安モデル/習慣化用 | 32,000円 |
※価格は執筆時点の標準価格（公式）です。
実売はセールや在庫状況で変動します。
無理のない価格帯で、機能とのバランスを考えるのが賢い選び方。
「できること」より「使いたい機能」にフォーカスすると失敗しません！
まとめ
ランニング初心者にとって、ガーミンのランニングウォッチは「走る楽しさを広げてくれる最高のパートナー」です。
この記事では、最新モデルであるForerunner 970と570を中心に、それぞれの用途やライフスタイルに合ったおすすめモデルをご紹介しました。
ガーミンのウォッチはどれを選んでも、あなたのランニングライフを一歩先へ導いてくれるはずです。
ぜひ、自分にぴったりの一台を見つけて、楽しく、長く続けられるランニング習慣を築いていきましょう！
ランナー向けガーミン一覧
- 本格志向なら「Forerunner 970」
- バランス重視なら「Forerunner 570」
- 音楽も楽しみたいなら「Forerunner 265（Music対応モデル）」
- シンプルに始めたいなら「Forerunner 165」や「ForeAthlete 55」