GarminとGoogle Fit連携｜二重記録を防ぐ設定方法を徹底解説
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Garminのスマートウォッチを使いながらGoogle Fitでも健康管理をしていると、「歩数が異常に多い」「運動が二重に記録されている」と感じたことはありませんか？
これは、GarminとGoogle Fitを連携する際に多くの人が直面する二重記録問題です。
設定を誤ると、正確な健康データが把握できなくなってしまいます。
この記事では、
- なぜ二重記録が起こるのか
- GarminとGoogle Fitの正しい連携方法
- 二重記録を防ぐ具体的な設定手順
を初心者にもわかりやすく解説します。
目次
- GarminとGoogle Fitを連携すると起こる二重記録とは
- なぜ歩数や運動が二重に記録されるのか
- GarminとGoogle Fitを直接連携できない理由
- 二重記録を防ぐための正しい設定方法【重要】
- Health Syncを使った連携手順と設定ポイント
- トラブルと解決策
- GarminとGoogle Fitはどう使い分けるべきか
- よくある質問（FAQ）
- まとめ｜設定を理解すれば二重記録は防げる
連携がラクで二重記録を防ぎやすい、Google Fit相性◎のGarminおすすめ3選
- Venu 4：迷ったらコレ。普段使い＋健康管理＋軽い運動を全部1本で
- vívoactive 6：万能コスパ。日常も運動もバランス良く、価格も抑えめ
- Forerunner 570：ラン・トレ重視。練習の質を上げたい人向け
GarminとGoogle Fitを連携すると起こる二重記録とは
ここでは「二重記録」がどういう状態なのかを整理します。
なぜ歩数や運動が二重に記録されるのか
Garminのデバイスは、独自のアプリであるGarmin Connectでデータを管理します。
一方、Google Fitもスマートフォンのセンサーや他アプリから歩数・運動データを自動取得します。
この「複数の取得元」が原因で、同じ運動が2回分としてカウントされてしまうのです。
二重記録が起きやすいケース
- スマホとGarminの両方で歩数計測している
- Health Syncなどの連携アプリ設定が不完全
- Google Fitに複数のデータ提供元（接続アプリ）がある
特に設定初期は、意図せず全データが同期されがちなので注意が必要です。
GarminとGoogle Fitを直接連携できない理由
連携の前提を知っておくと、設定ミスを減らせます。
Google Fitへの「直接連携」がない
現状、Garmin ConnectからGoogle Fitへ「直接」同期する公式機能は用意されていません。
そのため、Health Syncなどの中継アプリを使う人が多いです。
またAndroidでは、Health Connectを経由してデータを扱う運用も選択肢になります。
サードパーティアプリを使う仕組み
代表的なのがHealth Syncです。
このアプリが「Garmin Connect → Google Fit」への橋渡しを行います。
ただし、設定を誤ると簡単に二重記録が発生します。
二重記録を防ぐための正しい設定方法【重要】
ここからが本題です。
先に方針を決めてから設定すると迷いません。
基本方針｜どちらを「正」とするか決める
まず重要なのは、「どちらをメインのデータ元にするか」を決めることです。
おすすめは以下の通りです。
- 運動・歩数の正確性重視 → Garminを正
- アプリ連携・可視化重視 → Google Fitを正
多くの場合、Garminを正とする設定が安定します。
Google Fit側で確認すべき設定
Google Fitアプリで以下を確認してください。
- Google Fitを開く
- プロフィール（右上アイコン）→ 設定（歯車）
- 「接続済みのアプリ / Connected apps」周辺の項目を開く
- 歩数・アクティビティの提供元が複数になっていないか確認し、不要なものは整理する
ポイントは「歩数・運動のデータ元を1つに絞る」ことです。
端末や設定によっては、スマホ由来の歩数が混ざる場合があります。
まずは接続アプリ側を整理し、必要に応じてFitの権限（身体活動など）も見直すと安定します。
中継アプリ側（Health Sync）での注意点
二重記録対策の中心は、中継アプリ側の「同期方向」です。
- 双方向同期を避ける
- 基本は「一方向のみ」で運用する
つまり、Garmin → Google Fitの片方向に寄せるのが安全です。
Health Syncを使った連携手順と設定ポイント
ここでは、実際の手順と「ここを間違えると重複する」ポイントをまとめます。
Health Syncとは
Health Syncは、Garmin Connectなどの健康管理アプリとGoogle Fitをつなぐ連携アプリです。
Google Fit連携（特にHealth Connect経由）はAndroidでの運用が中心です。
iOSにも「Health Sync」という同名アプリはありますが、Google Fit連携を目的にした運用は基本的にAndroid前提で考えるのが無難です。
初期設定手順
基本的な流れは以下の通りです。
- Health Syncをインストール
- 同期元に「Garmin Connect」を選択
- 同期先に「Google Fit」を選択
- Googleアカウントへのアクセスを許可
- 同期データの種類を選択
二重記録を防ぐためのチェック項目【最重要】
設定時に必ず確認すべきポイントは次の3つです。
① 同期は「Garmin → Google Fit」の片方向に寄せる
- 同期元：Garmin Connect
- 同期先：Google Fit（またはHealth Connect経由）
- 「複数アプリから歩数/運動を送る」状態を作らない
② Google Fit側のデータ元を整理する
- 接続済みアプリを管理で、歩数・運動の提供元が複数になっていないか確認
- Health Sync経由のデータを主に使うなら、他の提供元は整理する
③ 過去データの一括同期を慎重に
- 初回同期時は「最近のみ」を推奨
- 全履歴同期は重複の原因になりやすい
この3点を守るだけで、二重記録の発生率は大幅に下がります。
補足｜2026年以降の連携トレンド
- Google側はHealth Connectをハブにする流れが強まっています。
- 将来的に「Google Fitへの直接連携」ではなく、Health Connect経由の運用が前提になる可能性があります。
- Fit側に「Health Connectと同期」系の設定がある場合は、オンオフを確認して二重取り込みを避けましょう。
トラブルと解決策
GarminとGoogle Fitを連携していると、設定次第ではデータが二重に反映され、歩数や消費カロリーが実際より多く表示されることがあります。
ここでは、特に多く発生する原因と具体的な解決策をわかりやすく解説します。
歩数が異常に多くなる場合
原因
- スマホ本体とGarminの両方が歩数を送信
- 同じ日のデータが複数ソースから反映
対策
- Google Fitの「接続済みアプリを管理」で提供元を確認
- Health Syncの歩数同期が「一方向」になっているか再確認
- 必要に応じてFitの権限（身体活動など）も見直す
運動記録が重複する場合
原因
- ランニングやウォーキングが、Garmin・Google Fit・他の運動アプリから同時に登録されている
対策
- 運動記録の同期は「Garminのみ」に統一する
- 他のフィットネスアプリ連携を解除して、提供元を1つに絞る
同期されない・反映が遅い場合
原因
- バックグラウンド制限
- バッテリー最適化による停止
対策
- Health Syncを電池最適化対象外に設定
- 定期同期を手動実行して確認
- 権限（バックグラウンド動作・身体活動など）が許可されているか確認
GarminとGoogle Fitはどう使い分けるべきか
結局どっちを中心にするかで、ストレスが変わります。
おすすめの考え方を2パターンに分けます。
Garminをメインにする場合（おすすめ）
向いている人
- トレーニング精度を重視
- 心拍数・VO2maxなどを活用したい
- スポーツ用途が中心
使い方
- Garmin Connectで詳細管理
- Google Fitは「閲覧・他アプリ連携用」と割り切る
この使い方が最も二重記録が起こりにくいです。
Google Fitをメインにする場合
向いている人
- 健康管理をシンプルにしたい
- 複数アプリを一元化したい
- 日常の歩数管理が中心
注意点
- Garminの高度な指標は反映されない場合がある
- トレーニング分析は弱くなる
よくある質問（FAQ）
GarminとGoogle Fitの連携については、「公式対応なのか」「設定しても問題ないのか」といった不安や疑問を持つ人が多いです。
ここでは、連携の仕組みや対応状況など、特によく聞かれる質問をQ&A形式でまとめて解説します。
GarminとGoogle Fitは公式に連携できますか？
現状、公式の直接連携は用意されていません。
中継アプリ（例：Health Sync）を使うのが一般的です。
二重記録を確実に防ぐ最短手順は？
「データ元を1つに絞る」のが最短です。
おすすめは「Garminを正」にして、Health SyncはGarmin → Google Fitの一方向同期にします。
あわせてGoogle Fit側の接続アプリを整理してください。
過去データも全部同期したいけど大丈夫？
可能ですが、初回に全履歴同期をすると重複が起きやすいです。
まずは最近のデータだけで運用を安定させてから、必要に応じて範囲を広げるのが安全です。
まとめ｜設定を理解すれば二重記録は防げる
GarminとGoogle Fitの連携は便利ですが、設定を誤ると二重記録が発生します。
重要なポイントを振り返ります。
- GarminとGoogle Fitは公式の直接連携がない
- 中継アプリを使う場合は「一方向同期」が基本
- 歩数・運動のデータ元は必ず1つに絞る
- Google Fit側は「接続済みアプリを管理」で提供元を整理する
これらを正しく設定すれば、正確で信頼できる健康データ管理が可能になります。
「設定でつまずきたくない人」向け！Google Fit連携がスムーズなGarminおすすめ3選
- Venu 4：迷ったらコレ。普段使い＋健康管理＋軽い運動を全部1本で
- vívoactive 6：万能コスパ。日常も運動もバランス良く、価格も抑えめ
- Forerunner 570：ラン・トレ重視。練習の質を上げたい人向け