2025/09/01

ガーミンの血中酸素濃度測定は正確？精度と活用方法を解説

健康管理

ガーミンの血中酸素（SpO₂）はどこまで信頼できる？仕組み・精度の傾向・誤差の原因・正しく測るコツ・医療機器との使い分けまで、登山や睡眠で役立つ活用法をわかりやすく解説。