ガーミンのワークアウトが記録されない？原因と確認すべき6つのポイント
「えっ、ワークアウトが記録されてない!?」
せっかく汗を流したランニングやジムでのトレーニング、ガーミンのスマートウォッチでばっちり記録したはずなのに、あとで見返してみたらなぜかデータが残っていない…。そんな経験、ありませんか？
実はガーミンユーザーの間では、「ワークアウトが記録されない」「Garmin Connectと同期されない」といったトラブルは意外とよくあるんです。
原因は操作ミスから設定の見落とし、GPSの不具合などさまざま。
この記事では、そんな「ガーミンでワークアウトが記録されないとき」に確認すべき6つのポイントを、具体例を交えてわかりやすく解説していきます。
初心者でもできるチェック方法から、ちょっと専門的な対処法まで幅広く紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてください！
目次
- ガーミンでワークアウトが記録されない主な原因とは？
- 記録ボタンの操作ミス
- GPS信号の取得が不完全
- アクティビティの種類設定が誤っている
- Garmin Connectと同期されない場合の確認ポイント
- Bluetooth接続が切れていないか確認
- Garmin Connectアプリの状態を確認
- 記録データが見当たらないときの対処法
- アクティビティログを手動で確認する方法
- .fitファイルの復元方法
- トラブルを防ぐための事前チェックリスト
- 定期的なファームウェアアップデートの重要性
- センサーの正しい装着と動作確認
- まとめ
ガーミンでワークアウトが記録されない主な原因とは？
ガーミンウォッチは高性能で信頼性も高いですが、ちょっとした設定ミスや環境の影響でワークアウトが記録されないことがあります。
ここでは、よくある3つの原因とそのチェックポイントを紹介します。
記録ボタンの操作ミス
意外と多いのが「ボタンの押し忘れ」。
ランニングや筋トレ前にスタートボタンを押さずに始めてしまったり、終了後に保存ボタンを押さずにデータが消えてしまったりというケースはよくあります。
ガーミンでは、ワークアウトの開始時に「スタート／ストップ」ボタンを押す必要があります。そして、運動を終えた後は「保存」操作をしないとデータは記録されません。
特に慣れないうちは操作を忘れてしまいがちなので、ワークアウト前後には画面を確認して、記録が正しく始まっているか・保存されているかをチェックするようにしましょう。
GPS信号の取得が不完全
屋外のアクティビティを行う場合、GPS信号が正しく取得できていないと、ワークアウトとして記録されない場合があります。
建物の多い都市部やトンネル内、森林などでは、GPSがうまく受信できず、「信号の取得中」という表示のままワークアウトを開始してしまうケースも。
こうなると、距離やルートの記録が正確に残らなかったり、最悪まったく記録されないこともあります。
対策としては、ワークアウト開始前に屋外の開けた場所で1〜2分待ち、GPSがしっかり捕捉されたことを確認してから記録を開始するのがベストです。
アクティビティの種類設定が誤っている
ガーミンは多種多様なアクティビティに対応していますが、設定されているアクティビティの種類によっては、記録形式や保存方法が異なる場合があります。
たとえば、「屋内ランニング」ではGPSを使用しないため、外で走ってもルートが表示されないことがあります。
また、「カスタムアクティビティ」を使っている場合、うまく記録されない設定になっていることも。
Garminデバイスでアクティビティを開始する前に、「アクティビティタイプ」が自分の目的に合っているかを確認しておきましょう。
設定の見直しで、記録のミスは大きく減らせます。
この3つは、ガーミンユーザーにとって特に多い記録ミスの原因です。次のセクションでは、デバイスとアプリの「同期トラブル」について詳しく見ていきましょう。
Garmin Connectと同期されない場合の確認ポイント
ワークアウトは記録されたのに、Garmin Connectアプリに反映されない…というトラブルも、ガーミンユーザーあるあるのひとつです。
記録そのものはデバイスに残っているのに、アプリ側に表示されない場合は、同期設定に問題がある可能性があります。
ここでは、同期不良のときにチェックすべき2つのポイントを紹介します。
Bluetooth接続が切れていないか確認
まず最初に確認すべきは、スマートフォンとガーミンデバイスがBluetoothで正しく接続されているかどうか。
Garmin Connectとの同期は基本的にBluetoothを介して行われますが、何らかの理由で接続が切れていると、データがスマホに送られません。
Bluetoothがオンになっていても、デバイス自体が接続リストから外れていたり、一時的に通信エラーが起きていることも。
チェックポイント
- スマホの「設定」→「Bluetooth」でガーミンデバイスが接続中になっているか
- ガーミン本体に「スマートフォンと接続中」などの表示があるか
- 必要であれば、一度Bluetoothをオフにして再接続してみる
一度ペアリングを解除して再登録することで解決することも多いので、接続に不安があるときは試してみましょう。
Garmin Connectアプリの状態を確認
Bluetooth接続に問題がなくても、Garmin Connectアプリの状態によっては同期が正常に行われないことがあります。
アプリが古いバージョンのままだったり、バックグラウンド通信が無効になっていたりすると、うまくデータが転送されないことも。
チェックポイント
- App Store／Google PlayでGarmin Connectアプリが最新か確認する
- スマホの「設定」→「アプリ」→「Garmin Connect」で、バックグラウンド通信や通知の設定が許可されているか確認
- アプリを一度終了し、再起動してみる
- Wi-Fiやモバイルデータ通信の接続が安定しているかもチェック
同期トラブルの多くは、アプリかBluetooth接続のどちらかに原因があることが多いので、まずはこの2つを優先的に確認するのがおすすめです。
記録データが見当たらないときの対処法
「ちゃんとワークアウトを記録したはずなのに、アプリにもデバイスにもデータが見当たらない…」
そんなときは、パニックにならずに以下のポイントを順番に確認していきましょう。
意外と簡単な操作で見つかる場合もあります。
アクティビティログを手動で確認する方法
まずはGarminデバイス本体にアクティビティが残っていないかを確認します。
多くのガーミンウォッチでは、「履歴」や「アクティビティ」というメニューから過去のワークアウトを確認できます。
表示されない場合は、以下をチェックしてみましょう。
チェックポイント
- ワークアウトを終了後、「保存」操作を行っているか
- 表示されるリストに「未保存」のデータが含まれていないか
- デバイスの内部ストレージが満杯になっていないか
もし保存していないまま電源を切った場合、データが記録されないことがあります。定期的にアクティビティを保存し、履歴を確認する習慣をつけておくと安心です。
.fitファイルの復元方法
Garminでは、ワークアウトデータが「.fit（フィット）ファイル」として保存されています。
このファイルが破損したり、アプリに同期されなかったりした場合でも、パソコン経由で復旧できることがあります。
復元の手順
- ガーミンウォッチをUSBでパソコンに接続
- デバイス内の「GARMIN」フォルダを開き、「Activities」フォルダを探す
- 中にある「.fit」ファイルがワークアウトデータ
- Garmin ConnectのWeb版にログインし、手動でアップロードする
Web版Garmin Connectの「インポート」機能を使えば、.fitファイルを選択してアップロードするだけで、同期されなかったデータを復元できることがあります。
また、破損して開けないファイルでも、「Fit File Repair Tool」などのツールを使えば修復できる可能性もあるので、消えたデータがどうしても必要な場合は試してみる価値ありです。
このように、データが「消えた」と思っても、実はまだデバイス内やファイル形式で残っているケースが多いんです。あきらめる前に、上記の方法でしっかり探してみましょう。
トラブルを防ぐための事前チェックリスト
ガーミンでのワークアウト記録がうまくいかない…そんなトラブルを未然に防ぐには、「記録する前の準備」がとても大切です。
ここでは、記録ミスや同期トラブルを避けるためのチェック項目を2つご紹介します。
定期的なファームウェアアップデートの重要性
ガーミンのスマートウォッチも、パソコンやスマホと同じように、ソフトウェア（＝ファームウェア）をアップデートすることで、動作の安定性が改善されたり、新機能が追加されたりします。
しかし、アップデートをしないままだと、古いバージョンに特有のバグにより、ワークアウトが正しく記録されないことがあります。
チェックポイント
- Garmin ExpressまたはGarmin Connectアプリを使って、定期的にアップデートを確認する
- アップデート後は必ず再起動を行い、正常に動作するか確認する
- 不具合報告のあるバージョンがリリースされていないか、Garmin公式サイトやSNSで情報収集する
とくに新しいアクティビティタイプやセンサー機能を使う場合、ファームウェアのバージョンによって記録方式が変わることもあるので要注意です。
センサーの正しい装着と動作確認
ワークアウトの記録には、心拍計や加速度センサーなど、複数のセンサーが連動して動いています。
これらがうまく働かないと、ワークアウト全体が記録されなかったり、途中で途切れてしまうことがあります。
チェックポイント
- リストバンドをしっかり締めて、肌に密着させる（ゆるすぎると心拍数が取れない）
- 心拍数が測れているか、ワークアウト前に画面表示で確認する
- 外部センサー（フットポッドやバイクセンサーなど）を使っている場合、電池残量やペアリング状態も確認する
「今日はなんかデータが変だな」と思ったら、まずはセンサーの動作と装着位置を見直してみましょう。
ちょっとしたチェックを日常的に行うだけで、ワークアウトの記録ミスは大幅に減らせます。記録を確実に残すために、習慣にしておきたいポイントです。
まとめ
ガーミンでワークアウトが記録されないときは、「操作ミス」や「設定の見落とし」、「同期トラブル」など、思いがけないところに原因が潜んでいることがあります。
この記事で紹介した6つの確認ポイントを順にチェックしていけば、大半のトラブルは自力で解決可能です。
- 記録ボタンの操作は正しくできているか
- GPSやアクティビティ設定に問題はないか
- BluetoothやGarmin Connectの状態は正常か
- デバイスにアクティビティが保存されているか
- .fitファイルの復元でデータは取り出せるか
- 定期的なアップデートとセンサーの確認はしているか
せっかくのトレーニングをムダにしないためにも、今回の内容を参考に、ガーミンをもっと快適に使いこなしていきましょう！